救救糟糕的睡眠！南科医专家线上座谈，小伙伴们必须看看！

失眠的痛

成年人“懂的都懂”

除了影响第二天状态

还会出现情绪不佳、免疫力下降等现象

在科普南山往期的推文中

小编也跟大家探讨过睡眠问题

△点击图片跳转链接

下周四晚

健康云讲坛直播间

将请来南方科技大学医院

中医科的两位专家

从中医的角度告诉大家

怎么养出好睡眠

有睡眠困扰的小伙伴

快快看看本期预告~

王玖忠

南科大医院中医科主任，副主任医师

从事中医、针灸临床工作近30年，有丰富的中医、针灸临床经验，任广东省中西医结合管理委员会常委。

专业擅长

针灸治疗各种痛症，内科杂症，妇科杂症，如颈、肩、腰腿痛；顽固性面瘫；抑郁焦虑症；过敏性鼻炎；神经性耳聋耳鸣；失眠症；顽固性带状疱疹神经痛后遗症；顽固性呃逆；痛经、崩漏等。

赵婧

南科大医院中医科主治医师

熟悉内科及妇科各类常见病的治疗，在国家级、省级杂志发表论文多篇，任广东省针灸学会-易医脐针专业委员会委员。 

专业擅长

擅长内分泌相关疾病的治疗,内科疾病如反复感冒、顽固性咳嗽、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化不良；妇科月经不调、痛经、带下病及中医养生等。

活动主题 《中医教你养出好睡眠》

活动时间 6月17日（周四）19:00

论坛模式 线上座谈直播

本次直播

两位专家将和大家畅聊以下内容↓

夜间睡觉容易醒，是失眠吗？中医怎么看待失眠？

夜间睡觉容易醒，是失眠吗？什么是失眠？

为什么会失眠，是不是跟心理问题有关系？

老人睡得少、睡不着觉是正常表现？

什么样的失眠需要就医，应该挂什么科室？

中医怎么看待失眠？

按摩哪些穴位对失眠有用？什么中药膳食可以改善失眠？

中医对失眠有什么好的治疗方法？

针灸等中医理疗方法治疗失眠的效果怎么样？

按摩哪些穴位对失眠有用？常按揉穴位可以缓解失眠吗？

失眠吃中药有用吗，哪些中药对失眠有用？

有什么中药膳食可以改善失眠情况？

中医治疗失眠，疗程多长？如果中途弃疗一段时间，后面再接着治疗行不行？

喝酒助眠，真的可取吗？什么样的睡眠是好睡眠？

失眠的人，在日常生活中应该注意什么？

听说喝酒入睡快、运动睡得香，这两种方法对失眠患者可取吗？

孕妇容易失眠脱发，该怎么办，可以吃中药调理吗？

什么样的睡眠是好睡眠？健康睡眠时间的标准是什么？

进入科普南山公众号后台

发送 直播

获取直播链接~

点赞+在看+转发三连

带上小伙伴一起

来看看健康云讲坛直播吧！

记住我们的直播时间

6月17日（周四）晚7点

我们不见不散~

主办单位

南山区科学技术协会

承办单位

南方科技大学医院

来源：南方科技大学医院